Ceviz birçok diyet de yer alır kullanım alanı oldukça geniştir. Canan Karatay diyetlerinde de ceviz kahvaltılar da yerini alıyor gün içinde de az az yenmesi öneriliyor.

Ceviz ve sarımsak kürü ile süratli kilo vermek mümkün
Diyet ve egzersiz yapmadan kilo vermek istiyorsanız1 ayda On kilo verdiren ceviz ve sarımsak kürü tarifini deneyebilirsiniz.

Özellikle Ramazan ayında diyet ve spora aralık verilir ve iftarda alınan çok kalorilerde eklenince varlık yağlanmaya başlar.

Ancak her gün tüketeceğiniz bu kür sayesinde 1 ayda On kilo verebilirsiniz. Zengin antioksidan içeriği ve lifli yapısıyla bu kür, uzun müddet tok kalmanızı tutarak kilo vermenize asistan rıza.

MALZEMELER:

-1 diş sarımsak

-3 tane ceviz

-1 bardak su

HAZIRLANIŞI:

Ceviz içlerini ve sarımsağı suyun içerisine koyun ve 1 gece bekletin. Sahurda veya kahvaltıda fakir karna tüketin. Bu kürü Ramazan ayı boyunca her gün tüketin.